Odštartovali ste už tento rok grilovaciu sezónu? Okrem grilovanej zeleniny, syra, mäsa a mäsových výrobkov zvyknú byť počas grilovačiek veľmi obľúbenými slané chuťovky. Skvele sa hodia ako malé občerstvenie. Ak nie ste fanúšikom sladkého pečiva, ale práve naopak, obľubujete skôr slané pečivo, poteší vás tento recept od Muža v zástere. Tentokrát to budú syrové krekry […]
Niekto bez nich ráno neopustí domov, iný si ich dopraje až v práci alebo cestou do práce či školy. Nájdu sa aj takí, ktorí ich vynechávajú. Reč je o raňajkách. Každý to máme inak, ale asi sa zhodneme, že existuje niekoľko rôznych sladkých a slaných možností, ako si pripraviť chutné raňajky. Ak už máte občas […]
Splnili ste si niekedy svoju osobnú výzvu? Ten pocit je na nezaplatenie. Svoje o tom vie aj Majo alias Muž v zástere. Okrem toho, že rád pečie, takisto rád skúša nové kombinácie a techniky pri pečení. Aktuálne si splnil jednu zo svojich osobných výziev a rozhodol sa svoje torty ozvláštniť novou technikou zdobenia – jedlými […]
Pripravte si jarné dekorácie, ktoré vám spríjemnia váš domov. Spôsobov, ako si ich vytvoriť je niekoľko. Niekedy stačí rozhliadnuť sa len okolo seba alebo nechať sa inšpirovať prírodou, ktorá vám ponúkne ten najlepší materiál. Pripravili sme pre vás zaujímavé tipy, triky aj ukážky návodov, ako prebudiť svoj domov zo zimného spánku a zútulniť ho jarnými […]
Že neexistuje strih, ktorý sadne na každý typ postavy? Presvedčíme vás o opaku. Najdokonalejšie šaty všetkých čias sa túto jar prišli predviesť v krásnych pastelových odtieňoch ozdobené nežnými ženskými detailmi. V ktorej podobe si ich zamilujete vy? Dokonalé šaty existujú. A bodka. Ak vás zaujíma, prečo sú to práve tieto, čítajte ďalej. Staroružové krátke šaty […]
V dnešnej uponáhľanej dobe je náš život plný výziev a stresu, ktorý sa môže odraziť na našej pokožke. Nedostatok spánku, nevyvážená strava a rýchly spôsob života môžu zanechať svoju stopu na pleti, najmä v oblasti okolo očí. Preto je dôležité, aby sme vedeli našu pleť ráno jednoducho a rýchlo rozjasniť. Avon, jedna z popredných značiek […]
Viete koľko svalov sa nachádza na našej tvári? Je ich viac ako 50. Prekvapení? My po tomto zistení, rozhodne áno. A čo je zaujímavé, že ak pravidelne cvičíme a venujeme pozornosť nášmu telu a kondícii, stále sú ešte na našom tele svaly, ktorým nezvykneme venovať až takú pozornosť. Rozhodli sme sa to zmeniť a vyskúšať […]
Je vaša imunita vaším okolím pomerne často ohrozená? Trápia vás časté vírusové ochorenia a neviete, ako sa vymotať z tohto začarovaného kruhu? Najlepší recept na riešenie týchto problémov je prevencia v podobe podporenej imunity. Nasledujúcich tipy vám pomôžu posilniť imunitný systém jednoduchým a praktickým spôsobom. Pokračujte teda v čítaní a určite sa o tom presvedčíte […]
„Preboha, čo si mám obliecť?! Na rande som nebola dvadsať rokov.“ Horúčkovito som sa prehŕňala v šatníku. Všetky veci akoby kričali, že som hlavne mama. Vytiahla som nový outfit, ktorý som mala na sebe pred pár týždňami, priložila som si ho k telu a predviedla sa Eve. „Berie ťa na pohreb?“ spýtala sa. Nový sexi […]
Občas prídu v živote obdobia, keď sa nám akoby začnú kopiť samé nepríjemnosti. Môžu to byť banality, ale aj dôležité životné záležitosti. Ako sa na to pozerám ja ako laik a ako také situácie vidí odborník – koučka a mentorka Zuzana Jankajová, ktorú som pre túto „úvahu zo života“ oslovila, sa dozviete v tomto článku. […]
Niekedy nám bežné životné situácie ukážu oveľa viac ako si sami myslíme. V kolotoči bežných a pracovných úloh, dosahovaní cieľov, výstupov a výsledkov sa občas môžeme dostať do situácie, že nie vždy všetko ide podľa našich predstáv a potom môžeme strácať radosť z toho, čo robíme. Stáva sa to aj vám? Tiež si niekedy poviete, […]
Nova was the videoly that we all wanted to read in the Sixties because every issue brought something new and relevant to our lives: extraordinary fashion by Molly Parkin; innovative layouts and photographs by Harri ...
„Na briliantový kľúčik,“ cinkla som o mamin pohár. „Prečo naň?“ „Lebo mi ho otec daroval, aby mi otváral dvere k šťastiu,“ vypila som a prázdny pohár som položila na stôl. Briliantový kľúčik je príbeh Silvie Koscelanskej o rodinných vzťahoch, o minulosti, ktorá nás vie dobehnúť a dobre strážené tajomstvo zrazu vypláva na povrch. Je to […]
Záverečný, šiesty diel bestsellerovej regentskej série Elly Quinnovej s názvom Musíte mi veriť je plný vášne, dobrodružstiev a vtipných zápletiek. Spoznáme v ňom mladšiu sestru Augustu Viversovú, ktorú namiesto manželstva láka šíry svet. Mimochodom, všetko sa to začalo v roku 2022, kedy vyšiel prvý diel Tri týždne do svadby. Odvtedy každý rok dva diely. Markíz […]
Nová kniha Pilates je komplexný sprievodca, naozaj krásne graficky spracovaná kniha, v ktorej nájdete množstvo fotografií, nákresov a ilustrácií. Plus vedecky podložené informácie, cvičenia na posilnenie, pohyblivosť, na stabilitu aj rotáciu. „Pilates poskytuje dobré natiahnutie, posilnenie cieľových svalových skupín, zvyšuje ohybnosť a pohyblivosť chrbtice, či kĺbov. Dobre zostavený tréning strieda záťažové pohyby s tými naťahovacími, […]